- 第1章自序野蛮生长的这5年
- 第2章焦虑可以被“杀死”：如何应对拖延症？
- 第3章拒绝低效努力：如何抓住重点？
- 第4章专注是稀缺品：如何变得更加专业？
- 第5章坚守初心可能失败：如何洞察事物的本质？
- 第6章认知突围：如何提升“底层算法”？
- 第7章自我认知：影响命运走向的关键
- 第8章自他认知：你处在什么样的关系中？
- 第9章一生纯良，略有锋芒：如何与他人交往？
- 第10章成长监测器：自我成长的六个小建议
- 第11章借“势”向上：行业思维
- 第12章审“境”自立：环境思维
- 第13章“职场”向上：产品思维
- 第14章快慢平衡：生活可慢，思维要快
- 第15章未来预演：成长就是自我超越
- 第16章知行合一：坚定不移地按照原则行事
- 第17章理财思维：通过你的认知来变现
- 第18章后记5年前我给自己写下的信
- 第19章注释